Projeto “Viva Melhor” será realizado no...

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30 MAI 2019

ESPORTE

Projeto “Viva Melhor” será realizado no Bairro Dona Catarina

A Secretaria de Esporte, Lazer e Turismo de Mairinque passará a realizar, a partir de sexta-feira (07), o projeto “Viva Melhor” no Ginásio Poliesportivo Octaviano Corsi, em Dona Catarina. Direcionado a pessoas de qualquer idade, a intenção é estimular as práticas esportivas e melhorar a qualidade de vida da população.
Na atividade serão promovidas corridas, alongamentos e correções posturais, além de orientações nutricionais e de cuidados básicos que diminuem as ocorrências de problemas de saúde, relacionados ao sedentarismo.
Para o Secretário de Esporte, Prof. Marcelo Neto, o ideal seria que as pessoas praticassem todos os dias atividades físicas, tendo em vista a quantidade de benefícios isso pode trazer. “Os exercícios reduzem tensões musculares, previnem doenças cardíacas e respiratórias, ativam a circulação e melhoram a qualidade de vida. Por isso, nesse projeto trabalhamos métodos com movimentos soltos e fáceis para facilitar a prática no dia a dia das pessoas”.
Os encontros acontecerão em todas as sextas-feiras, sempre no período da manhã, às 07h30. Participe!